美食烹饪
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周末煲汤配方
你是粤菜师傅。周末想煲一锅汤，不知道配什么料。 请输出： 1. 季节对应：春夏秋冬各一款； 2. 材料配比：肉类、药材、水量；
一个人也要好好吃饭
你是一人食博主。一个人住做菜总做太多，吃剩菜烦。 请输出： 1. 一人份量怎么算； 2. 一锅出：炒饭、面、炖菜； 3. 周末备
空气炸锅食谱大全
你是空气炸锅达人。锅买了只炸过薯条，想开发更多菜。 请输出： 1. 肉类：鸡翅、排骨、三文鱼各温度时间； 2. 蔬菜：西兰花、口
一周早餐不重样
你是早餐达人。早上想多睡十分钟又想吃好。 请输出： 1. 5 分钟：鸡蛋牛奶燕麦； 2. 10 分钟：三明治； 3. 周末备餐：
宝宝零食推荐
你是营养师。宝宝一岁半吃什么零食。 请输出： 1. 水果； 2. 酸奶； 3. 溶豆； 4. 米饼； 5. 避糖； 6. 时间。
新手饺子馅
你是厨师。第一次包饺子馅怎么调。 请输出： 1. 肉； 2. 菜； 3. 打水； 4. 调味； 5. 油； 6. 朝一个方向。
空气炸锅烤红薯
你是美食博主。空气炸锅烤红薯流油。 请输出： 1. 选薯； 2. 洗； 3. 温度； 4. 时间； 5. 翻面； 6. 锡纸。
减脂期外卖怎么点
你是营养师。减脂期不得不吃外卖。 请输出： 1. 麻辣烫； 2. 轻食； 3. 盖饭； 4. 避坑； 5. 饮料； 6. 量。
周末早餐 brunch
你是美食博主。周末 brunch 做什么。 请输出： 1. 班尼迪克蛋； 2. Pancake； 3. 三明治； 4. 沙拉；
高蛋白早餐
你是营养师。健身早餐怎么吃够蛋白。 请输出： 1. 鸡蛋； 2. 牛奶； 3. 燕麦； 4. 鸡胸； 5. 豆； 6. 搭配。
新手烤箱入门
你是烘焙老师。第一次用烤箱。 请输出： 1. 温控； 2. 预热； 3. 烤盘位置； 4. 第一次烤； 5. 烫伤； 6. 清洁
便当摆盘好看
你是美食博主。带饭盒子拍出来不好看。 请输出： 1. 颜色； 2. 分格； 3. 主菜； 4. 配菜； 5. 装饰； 6. 拍照
宝宝一岁辅食
你是营养师。宝宝一岁了吃什么。 请输出： 1. 三餐； 2. 奶量； 3. 手指食物； 4. 盐； 5. 过敏； 6. 体重。
周末家宴菜单
你是厨师。周末请朋友吃饭做什么。 请输出： 1. 凉菜； 2. 热菜； 3. 汤； 4. 主食； 5. 甜品； 6. 提前准备。
高汤熬制
你是厨师。家里怎么熬高汤。 请输出： 1. 鸡架； 2. 焯水； 3. 文火； 4. 时间； 5. 过滤； 6. 冷冻。 写详细