情感心理
写作、编程、绘画、翻译、电商等场景的提示词，复制就能用。
情绪低落自救清单
列出10条情绪低落时可立即执行的自救清单。
道歉信模板
写道歉信：场景：{场景}。① 道歉要点；② 结构；③ 语气；④ 补救措施。
解梦
解梦：梦境：{描述}。① 常见象征解读；② 心理角度；③ 现实关联；④ 理性看待提醒。
投资心理
投资中总是{追涨杀跌/拿不住}。请给：① 心理成因；② 纪律建设；③ 仓位控制；④ 复盘方法；⑤ 情绪管理。
正念练习
带我练习正念：场景：{场景}。① 呼吸练习；② 身体扫描；③ 情绪观察；④ 日常正念；⑤ 常见困难。
心理自助阅读
推荐心理自助书：问题：{问题}。① 书单（5 本）；② 每本核心观点；③ 阅读顺序；④ 实践练习。
职场人际关系
职场人际关系：{情况：被孤立/竞争/八卦}。① 关系诊断；② 相处策略；③ 自我保护；④ 向上沟通；⑤ 心态调整。
情感表达练习
我很难表达情感：{情况}。请给：① 表达障碍分析；② 小练习（每日一句）；③ 肢体与行动表达；④ 关系中的应用。
网络情感咨询
在网络上认识的人：{情况}。请评估：① 风险识别（杀猪盘）；② 见面安全；③ 关系推进；④ 防骗提醒。
情感抉择
面临感情抉择：{情况：是否继续/多选}。① 决策框架；② 利弊清单；③ 直觉与理性；④ 试错成本；⑤ 建议。
自卑心理
我自卑：{情况}。请给：① 自卑根源分析；② 自我肯定练习；③ 优势挖掘；④ 比较心态调整；⑤ 行动计划。
情绪疏导
我最近{情绪：低落/焦虑/愤怒}：{情况}。请给：① 情绪觉察；② 表达方法；③ 缓解技巧；④ 认知调整；⑤ 求助信号。
友情维护
朋友之间{矛盾/疏远}。请给：① 关系诊断；② 主动沟通话术；③ 修复行动；④ 边界；⑤ 放下与接受。
婚姻经营
婚姻中出现{问题：冷战/争吵/平淡}。请给：① 问题根源；② 沟通方法（非暴力）；③ 仪式感建议；④ 家庭分工；⑤ 求助时机。
家庭会议制度
建立家庭会议制度：① 频率与流程；② 议题模板；③ 发言规则；④ 决议落实；⑤ 情感连接。