社交媒体
写作、编程、绘画、翻译、电商等场景的提示词，复制就能用。
抖音评论区互动话术
你是短视频运营。视频火了但评论区没人互动，流量浪费。 请输出： 1. 发完立刻自评一条； 2. 神评论怎么引导：结尾抛问题； 3
B站视频简介区写法
你是 B 站运营。视频发了播放量低，简介和标签没写好。 请输出： 1. 简介前三行：展示在列表里； 2. 时间戳：长视频为什么要
小红书笔记选题库
你是小红书运营。账号做【领域】，最近不知道发什么，给我一个月选题。 请输出： 1. 痛点类5条：用户搜索什么； 2. 教程类5条
小红书种草笔记结构
按封面标题+痛点开头+干货清单+引导互动写一篇高赞种草笔记。
自我介绍优化
优化自我介绍：现有：{文本}。① 亮点提炼；② 逻辑梳理；③ 口语化；④ 场景适配（面试/社交）。
独居安全
独居安全指南：① 门锁/监控；② 快递隐私；③ 社交边界；④ 应急联系人；⑤ 夜间安全。
失恋疗愈
我失恋了：{情况}。请给：① 情绪处理（哀悼期）；② 自我照顾；③ 社交恢复；④ 反思与成长；⑤ 时间预期。
社恐改善
我社恐：{情况}。请给：① 认知调整；② 小步子练习；③ 社交技巧；④ 场景应对（聚会/汇报）；⑤ 进步记录。
小红书标题优化
优化这个小红书标题：{原标题}。要求：① 突出痛点/效果/人群；② emoji 点缀；③ 20 字内；④ 给 5 个优化版本。
微博热搜文案
围绕热点话题{话题}写一条微博文案：要求：① 观点鲜明有记忆点；② 140 字内；③ 带 3 个话题标签；④ 有互动钩子（提问/
孤独感应对
我时常感到孤独：{情境描述}。请给：① 孤独感成因分析（社交质量 vs 数量）；② 高质量连接建立方法（深度对话清单）；③ 独处
社交恐惧缓解
我在{社交场景}很紧张：{具体表现}。请给：① 认知重构（把'被评价'改成'观察'）；②
小红书评论区引流
请帮我设计小红书评论区引流话术：笔记主题【主题】、我的账号【定位】、目标【涨粉/私域】。输出：1. 3 条自然评论（不硬广）2.
小红书避雷
请帮我做小红书账号避雷检查：账号【定位】、最近笔记【标题列表】、数据【数据】。输出：1. 违规风险点（限流原因）2. 敏感词清单
微博超话运营
请帮我运营微博超话：超话【主题】、现状【粉丝/帖子数】、目标【目标】。输出：1. 超话定位与版规 2. 内容规划（每日/每周）3