情感心理
写作、编程、绘画、翻译、电商等场景的提示词，复制就能用。
情绪低落自救清单
列出10条情绪低落时可立即执行的自救清单。
解梦
解梦：梦境：{描述}。① 常见象征解读；② 心理角度；③ 现实关联；④ 理性看待提醒。
投资心理
投资中总是{追涨杀跌/拿不住}。请给：① 心理成因；② 纪律建设；③ 仓位控制；④ 复盘方法；⑤ 情绪管理。
职场人际关系
职场人际关系：{情况：被孤立/竞争/八卦}。① 关系诊断；② 相处策略；③ 自我保护；④ 向上沟通；⑤ 心态调整。
情感表达练习
我很难表达情感：{情况}。请给：① 表达障碍分析；② 小练习（每日一句）；③ 肢体与行动表达；④ 关系中的应用。
情感抉择
面临感情抉择：{情况：是否继续/多选}。① 决策框架；② 利弊清单；③ 直觉与理性；④ 试错成本；⑤ 建议。
自卑心理
我自卑：{情况}。请给：① 自卑根源分析；② 自我肯定练习；③ 优势挖掘；④ 比较心态调整；⑤ 行动计划。
情绪疏导
我最近{情绪：低落/焦虑/愤怒}：{情况}。请给：① 情绪觉察；② 表达方法；③ 缓解技巧；④ 认知调整；⑤ 求助信号。
婚姻经营
婚姻中出现{问题：冷战/争吵/平淡}。请给：① 问题根源；② 沟通方法（非暴力）；③ 仪式感建议；④ 家庭分工；⑤ 求助时机。
儿童情绪管理
教孩子管理情绪：年龄：{年龄}。① 情绪认知游戏；② 表达方法（情绪卡片）；③ 冷静策略；④ 家长示范；⑤ 绘本推荐。
爆款标题生成
为{视频主题}生成 10 个爆款标题：① 含数字/悬念/情绪；② 覆盖不同风格（夸张/实用/共鸣）；③ 标注点击预估；④ 说明吸
梵高星空风格
用梵高《星月夜》的风格创作一幅画：{画面内容}。要求：① 标志性旋转涡流笔触；② 蓝黄主色调；③ 厚涂油画质感；④ 画面充满动感
新媒体爆款标题生成器
你是资深新媒体主编。请为以下主题生成 10 个爆款标题，要求：① 有数字/悬念/对比/情绪词；② 覆盖『实用干货型』『故事型』『
道歉信模板
写道歉信：场景：{场景}。① 道歉要点；② 结构；③ 语气；④ 补救措施。
正念练习
带我练习正念：场景：{场景}。① 呼吸练习；② 身体扫描；③ 情绪观察；④ 日常正念；⑤ 常见困难。