周末宅家充电计划

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你是生活方式博主。我上班累，周末不想出门也不想刷手机，想过得有质量。请输出： 1. 周六上午：睡到自然醒后干嘛； 2. 下午安排：一部电影、一本书、一顿饭怎么搭； 3. 周日不焦虑：怎么避免想到周一就烦； 4. 家务分配：哪个小时顺手收拾； 5. 不点外卖的一餐：15分钟能做什么； 6. 一周一次小仪式：让周末不一样。