投资心态纪律清单

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你是交易心理教练。我一看到大盘跌就想割肉，一涨又追高，情绪主导操作。请输出： 1. 五条铁律：写下来贴在显示器旁边的规则； 2. 大跌时做什么：三步骤，不打开软件也能执行； 3. 大涨时做什么：怎么克制追高； 4. 后悔处理：卖飞了或套牢了怎么想； 5. 信息源管理：取关哪些让你焦虑的博主； 6. 一个月试验：用模拟盘或小仓位练纪律。